Yoga und Entspannungsretreat
Gönn Dir Zeit und Raum zum Entspannen
Die Relax-a-bit Yoga & Entspannungs-Wochenenden
Der Alltag holt uns ein. Die Verantwortung im Job oder für die Familie wiegt schwer, der Kopf wird voll, und die eigene "Me-Time" rückt ans Ende der Prioritätenliste.
Die Relax-a-bit Auszeiten sind das Gegenteil. Sie sind eine liebevoll gestaltete Oase, in der es für ein ganzes Wochenende nur um Dich geht – um Deine Ruhe, Deine Balance und Deine Energie.
Was "Relax-a-bit" wirklich bedeutet
Dies ist mehr als ein klassisches Yoga-Wochenende. Es ist Deine wohlverdiente Auszeit vom mentalen Dauerlauf, gestaltet für eine kleine, intime Gruppe von maximal 10-12 Teilnehmerinnen.
Wir lassen den Leistungsdruck des Alltags bewusst draußen. Stattdessen findest Du hier eine achtsame Kombination aus:
Tiefenwirksamem Yin Yoga, das sanft Verspannungen löst (ideal für Erfahrene und absolute Yoga-Anfänger).
Beruhigenden Klangreisen und Yoga Nidra, die Dein Nervensystem zur Ruhe bringen.
Der sanften Kraft von Aromatherapie und Impulsen aus der Chakren-Lehre.
Du musst hier nichts leisten. Nur ankommen.
Mein Ziel für Dich ist, dass Du das Gefühl erlebst, das den Anstoß für diese Retreats gab: Wieder "ausgeruht, glücklich und entspannt" zu sein.
Es geht nicht um Leistung, und Du musst keine Vorerfahrung mitbringen. Es geht darum, dass Du mit neuer Energie, innerer Ruhe und einem klaren Kopf nach Hause fährst.
„Wunderbar erholsames und entspanntes Wochenende. Ulrike findet das perfekte Gleichgewicht zwischen Entspannung und Freizeit, Aktivität und Erholung... Gerne wieder!“
Ich begleite Dich durch das Wochenende achtsam, liebevoll und wertschätzend. In dieser Atmosphäre der Geborgenheit darfst Du einfach sein – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Deine kommenden "Relax-a-bit" Auszeiten
Hier findest Du die Übersicht der kommenden Retreats für 2026.
Die genauen Termine und Details werden in Kürze bekannt gegeben. Da die Plätze erfahrungsgemäß limitiert und schnell vergeben sind, empfehle ich Dir, Dich für die "Relax-a-bit-Post" anzumelden, um den Start der Anmeldephase nicht zu verpassen.
Relax-a-bit im Schwarzwald
Deine achtsame Auszeit in der ruhigen Abgeschiedenheit des Schwarzwalds. Dieses Retreat ist Dein Rundum-sorglos-Paket, bei dem Du im Seminarhaus übernachtest und Dich mit köstlicher Vollpension verwöhnen lässt.
Ideal, um komplett abzuschalten und Dich in der Natur aufzutanken
Wann? 8.-10. Mai 2026
Relax-a-bit in Weil-Haltingen
Deine flexible Auszeit im Herzen des Dreiländerecks. Dieses Retreat verbindet tiefe Entspannung mit individueller Freiheit. Du gestaltest Deinen Aufenthalt selbst – ideal, um das Wochenende mit einem Mini-Urlaub in Basel, Frankreich oder dem Südschwarzwald zu verbinden. Wir treffen uns im wunderschönen Seminarraum für unsere gemeinsamen Einheiten.
Wann? 10./11. Oktober 2026
Erfahre als Erste, wann die Termine buchbar sind.
Möchtest Du schnell mal im Alltag runter kommen? Abschalten und bei Dir sein, um wieder Energie zu tanken? Dich wohl zu fühlen für die nächsten Aufgaben?
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Du erfährst damit nicht nur als Allererste, wann die neuen Retreat-Termine freigeschaltet werden. Du bekommst auch sofort Zugang zu meinem exklusiven Mitgliederbereich – inklusive Entspannungs-Typ-Test, wertvollen Achtsamkeitsübungen und Meditationen für Deinen Alltag.
