Relax-a-bit-wochenende - mit yin yoga die pausetaste drücken
Entfliehe dem Alltagsstress – mit Yin Yoga, Chakren und tiefer Entspannung
Wunderbar war’s!
Sowohl das Wochenende im Schwarzwald als auch das Relax-a-bit Wochenende im Oktober sind vorbei.
Auch 2026 wird es wieder zwei Relax-Wochenenden geben!
Wenn Du gleich als Erste erfährst, wann und wo sie stattfinden, trage Dich am besten in meinen Newsletter ein. So verpasst Du keinen Termin – die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell weg.
Hier ein kleiner Ausschnitt der Bewertungen von diesem Wochenende:
Anonym: “Wunderbar erholsames und entspanntes Wochenende. Ulrike findet das perfekte Gleichgewicht zwischen Entspannung und Freizeit, Aktivität und Erholung, Spaß und Wissenswertes. Gleichzeitig ist alles flexibel genug, dass man sich nicht im Programm eingeengt fühlt. Gerne wieder!”
Verena: “100% Empfehlung. Vielen Dank für das tolle Wochenende. Es war sehr erholsam, aber auch lehrreich. Schöner Ausstieg aus dem Alltag mit toller Organisation und toller Lehrerin”
⚖️ BALANCE 🌿
🌿 RUHE FINDEN 🕯️
🔌 ABSCHALTEN 🧘♂️
😍 WOHLFÜHLEN ☀️
🔋 AUFTANKEN 🌸
Spürst Du oft, dass Dir Energie fehlt und der Alltag Dich einholt?
Wünschst Du Dir eine Pause, in der Du Dich vollkommen auf Dich konzentrieren kannst?
Ein Wochenende, um bewusst abzuschalten, Deine innere Balance wiederzufinden und Dich nur um Dich selbst zu kümmern?
Dann gönne Dir Deine besondere Auszeit,
drück die Pause-Taste und sei dabei beim
Relax-a-bit Wochenende
vom 11. und 12. Oktober 2025
in Weil-Haltingen.
VORBEI
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VORBEI 〰️
Darauf darfst Du Dich beim Relax-a-bit Wochenende freuen:
yin yoga bei relax-a-bit Wochenende
Verschmelze mit Yin Yoga
Yin Yoga ist der perfekte Weg, um all Deinen Stress und Anspannung loszulassen. Mit langsamen, bewussten Bewegungen sinkst Du tief in jede Pose hinein und lässt Deine Sorgen dahinschmelzen.
Chakren bei relax-a-bit wochenende
Entdecke die Welt der Chakren
Tauche ein in die Welt der Chakren. Chakren sind Energiezentren im Körper, die wir in Balance bringen können.
entspannungsübungen bei relax-a-bit wochenende
Drücke die Pausetaste mit Entspannungsübungen
Entspannungsübungen, Meditationen und natürlich Yoga Nidra können Dir helfen, neue Energie zu tanken, damit Du die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit annehmen kannst.
ätherische öle bei relax-a-bit wochenende
Erforsche die Kraft der Düfte
Ätherische Öle sind ebenfalls eine tolle Möglichkeit, auf natürliche Weise den Stress abzubauen. Entdecke und probiere aus, welche Öle Dich dabei unterstützen können.
Im Yoga haben wir viele Möglichkeiten, unseren Körper zu unterstützen, wieder in unsere Mitte zu finden. Ein Weg dazu führt über die Chakren. Jedes Chakra versorgt einen bestimmten Bereich des Körpers mit Lebensenergie. Im Chakra Yoga bringen wir die Aufmerksamkeit auf ein oder mehrere Chakren und bringen sie dadurch wieder ins Gleichgewicht.
Drücke mit Unterstützung der Chakren an diesem Wochenende die Pausetaste:
Chakren:
⇒ das Thema Chakren wird uns dieses Wochenende begleiten:
Yin Yoga:
⇒ verbinde Körper, Geist und Seele
Klangschalen:
⇒ lass Dich vom Klang der Klangschalen noch tiefer in die Entspannung bringen
ätherische Öle:
⇒ erfahre, wie Du mit ätherischen Ölen zur Ruhe kommen kannst
Yoga Nidra:
⇒ entspanne noch tiefer mit dieser Entspannungsübung
und außerdem
gemeinsames Beisammensein
⇒ Lachen, Austausch, Gleichklang
meine Begleitung
⇒ achtsam, liebevoll und wertschätzend
Wann findet das Relax-a-bit Wochenende statt?
Wir treffen uns zu unserer gemeinsamen Auszeit am 11. und 12. Oktober 2025. Los geht es am Samstagmorgen (bis Samstag ca. 17 Uhr). Der Abschluss wird am Sonntagmittag sein.
Den genauen Ablauf mit allen Details zum Yoga Wochenende und weitere wichtige Infos erhältst Du vor dem Wochenende per Mail. Das Wochenende ist für Yoga-Erfahrene, Yoga-Anfänger und auch wenn Du noch nie etwas von den Chakren gehört hast, geeignet.
Deine Investition: Seminargebühr 249 €
zzgl. Verpflegungspauschale 28€:
(darin enthalten: Wasser, Tee, Kaffee, Apfelsaft,
Mittagessen mit Suppe und Brot am Samstag,
Kuchen sowie Früchte der Saison)
Bonus: Als besonderes Geschenk erhältst Du an diesem Wochenende
mein Relax Journal mit wertvollen Entspannungsübungen
- für mehr Ruhe und Gelassenheit auch nach dem Seminar.
VORBEI
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Wo findet es statt?
Das Relax-a-bit Wochenende wird in einem wunderschönen neuen Raum in Weil am Rhein-Haltingen, Kirchstraße 1 stattfinden.
Flexible Übernachtung - ganz nach Deinen Wünschen
Das Besondere an unserem Relax-a-bit Wochenende: Du entscheidest selbst, wie Du übernachten möchtest!
Wohnst Du in der Nähe? Perfekt! Genieße den Luxus, in Deinem eigenen, vertrauten Bett zu schlafen und trotzdem an diesem besonderen Wochenende teilzunehmen. Keine Packliste, kein fremdes Zimmer – einfach entspannt von zu Hause aus dabei sein.
Kommst Du von weiter her? Dann mach Dir daraus eine kleine, persönliche Auszeit! Wähle ein Hotel ganz nach Deinem Geschmack und Budget. Ob gemütliches Boutique-Hotel, Wellness-Hotel mit Spa oder charmante Pension – Du hast die Wahl und kannst Dein Yoga-Wochenende mit einem Mini-Urlaub im wunderschönen Dreiländereck verbinden.
Entdecke das Dreiländereck: Unsere Location in Weil am Rhein-Haltingen liegt perfekt, um Schweiz, Frankreich und Deutschland an einem Wochenende zu erleben. Spaziere durch Basel, genieße französische Lebensart oder entdecke die Schönheit des südlichen Schwarzwalds – alles in wenigen Minuten erreichbar.
Gerne unterstütze ich Dich bei der Hotelauswahl und gebe Dir Insider-Tipps für Deine persönliche Dreiländereck-Entdeckungstour. So wird Dein Entspannungs-Wochenende zu einem rundum stimmigen Erlebnis – ganz so, wie es für Dich am besten passt.
schöner raum in haltingen für relax-a-bit wochenende
Wer begleitet Dich während des Relax-a-bit Wochendendes?
Bettina Hertzler und Ulrike von Seggern
Hallo, ich bin Ulrike von Seggern.
Wenn ich mich nach einem anstrengenden Tag auf die Yogamatte lege, Lavendelöl im Diffusor läuft, dann bin ich eben mal kurz in einer anderen Welt - Entspannung pur.
Als zertifizierte Chakra-Yogalehrerin und Anti-Stress-Beraterin weiß ich, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit zu nehmen für das eigene Wohlbefinden und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Ich freue mich, Dich während diesem Wochenende zu begleiten, damit auch Du neue Energie tanken kannst und erfrischt und erholt wieder nach Hause fährst.
Ich freue mich auf Dich!
Das sagen Teilnehmer*innen, die bereits bei einem Yin Yoga Wochenende dabei waren:
Testimonial Yin Yoga Wochenende
Testimonial Yin Yoga Wochenende
Testimonial Yin Yoga Wochenende
Hier der vorläufige Ablauf unseres gemeinsamen Relax-a-bit Wochenendes:
Wir treffen uns zu unserem Relax-a-bit Wochenende am Samstagvormittag. Ende wird am Samstag um ca. 17:00 Uhr sein. Am Sonntag geht es um 10:00 Uhr wieder los bis ca. 13 Uhr. Den genauen Ablauf bekommst Du vor dem Wochenende per Mail zugesandt.
Die Verpflegung während des Wochenendes sorgt dafür, dass es Dir an nichts fehlt. Genieße Wasser, Tee, Kaffee, Apfelsaft, Früchte der Saison und am Samstag eine köstliche Suppe mit frischem Brot zum Mittagessen und Kuchen am Samstagnachmittag.
Du bist Dir schon fast sicher, aber hast noch bestimmte Fragen? Kein Problem! Melde Dich gerne bei mir per Mail: Ulrike von Seggern: info@ulrikevonseggern.com.
Oder schau in diesem Blogartikel vorbei, dort kannst Du lesen, wie das Relax-a-bit Wochenende 2023 war, was wir gemacht haben und wie die Teilnehmer darüber sprechen.
klangschalen relax-a-bit Wochenende
Was auch noch wichtig ist:
Mindestteilnehmerzahl 5, maximale Teilnehmerzahl 10.
Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Die Themen und Inhalte des Wochenendes sind aufeinander aufgebaut, deshalb ist nur eine Teilnahme an beiden Tagen möglich.
Bezüglich COVID orientiere ich mich an den aktuellen Regeln und Empfehlungen von Bund und Ländern. Sollte das Wochenende aufgrund der Corona-Auflagen nicht stattfinden, so wird der Seminarpreis Dir erstattet.
Nach Deiner Anmeldung sende ich Dir eine Rechnung über die Seminargebühr und Verpflegungspauschale. Nach Eingang ist Dein Platz fest für Dich reserviert. Es gelten meine AGBs.
Das Wochenende beinhaltet keine Übernachtung. Solltest Du eine Übernachtungsmöglichkeit benötigen, dann sende ich Dir gerne ein paar Vorschläge.
Stornierungsbedingungen:
Solltest Du nach Deiner Anmeldung doch nicht am Wochenende teilnehmen können, dann gib mir so schnell wie möglich Bescheid.
Eine kostenlose Stornierung ist bis zum 12.07.25 möglich (abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 25€ nach der Widerspruchsfrist von 2 Wochen nach Anmeldung).
Bis zum 31.08.25 betragen die Stornierungskosten 40% der Teilnahmegebühr. Ab dem 31.08.25 ist die Seminargebühr nicht mehr erstattungsfähig, es sei denn, Du nennst mir einen Ersatzteilnehmer.
Ich freue mich auf Dich!