Das Relax-a-bit Wochenende im April 2024 ist bereits ausgebucht! Aber keine Sorge, ich habe für Dich weitere inspirierende Events geplant:

Am 13.07.24 kannst Du an einem Workshoptag teilnehmen, der sich ganz der "Duftenden Auszeit - Yoga und ätherischen Ölen" widmet.

Und für den 12./13.10.24 steht ein weiteres Relax-a-bit Wochenende in Weil am Rhein-Haltingen (ohne Übernachtung) auf dem Programm.

Klicke einfach auf das Bild oder den Link, um mehr Informationen zu erhalten und Dich anzumelden. Lass Dir diese wunderbaren Gelegenheiten nicht entgehen!

Endlich einmal Zeit für Dich

BALANCE

RUHE FINDEN

ABSCHALTEN

WOHLFÜHLEN

AUFTANKEN

Hast Du auch

• das Gefühl, dass Du ständig zu wenig Energie hast..

• den Eindruck, in einem hektischen Alltag zu stecken….

• den Wunsch, Dir einmal bewusst Zeit für Dich zum Abschalten und Entspannen zu nehmen…

• das Gefühl, Dein Leben ist manchmal außer Balance..

Wünscht Du Dir

• endlich einmal ausgiebig Zeit, um das zu tun, was Dir Freude bereitet…

• mal abzuschalten und wieder Kraft zu tanken…

• einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen….

• Deinem Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun…

• wieder mehr in Deiner Mitte zu sein…

Darauf darfst Du Dich beim Relax-a-bit Wochenende freuen:

Im Yoga haben wir viele Möglichkeiten, unseren Körper zu unterstützen, wieder in unsere Mitte zu finden. Ein Weg dazu führt über die Chakren. Jedes Chakra versorgt einen bestimmten Bereich des Körpers mit Lebensenergie. Im Chakra Yoga bringen wir die Aufmerksamkeit auf ein oder mehrere Chakren und bringen sie dadurch wieder ins Gleichgewicht.

Drücke mit Unterstützung der Chakren an diesem Wochenende die Pausetaste:

Chakren:
⇒ das Thema Chakren wird uns dieses Wochenende begleiten:

Yin Yoga:
⇒ verbinde Körper, Geist und Seele

Klangschalen:
⇒ lass Dich vom Klang der Klangschalen noch tiefer in die Entspannung bringen

ätherische Öle:
⇒ erfahre, wie Du mit ätherischen Ölen zur Ruhe kommen kannst

Yoga Nidra:
⇒ entspanne noch tiefer mit dieser Entspannungsübung

sanftes Yoga:
⇒ starte in den Tag mit aktivierendem Yoga

und außerdem

gemeinsames Beisammensein
⇒ Lachen, Austausch, Gleichklang

meine Begleitung 
⇒ achtsam, liebevoll und wertschätzend

auch Zeit für Dich
⇒ ganz wie Du willst: mal in Ruhe ein Buch lesen, in der Therme ein paar Runden schwimmen oder in die Sauna gehen, während eines Spaziergangs den wunderschönen Schwarzwald genießen, die Ausgrabungen im Stadtpark anschauen, Dir ein Mittagsschläfchen gönnen, durch Badenweiler bummeln oder einfach nur ausspannen….

Wann findet das Relax-a-bit Wochenende statt?

Wir treffen uns zu unserer gemeinsamen Auszeit vom 26.-28.04.2024. Los geht es am Freitag um 16:00 Uhr. Der Abschluss wird am Sonntagmittag sein.

Den genauen Ablauf mit allen Details zum Yoga Wochenende und weitere wichtige Infos erhältst Du vor dem Wochenende per Mail. Das Wochenende ist für Yoga-Erfahrene, Yoga-Anfänger und auch wenn Du noch nie etwas von den Chakren gehört hast, geeignet.

Deine Investition: Seminargebühr 199 €
(zzgl. Übernachtung und Verpflegung)

Wer begleitet Dich während des Relax-a-bit Wochendendes?

Das sagen Teilnehmer*innen, die bereits bei einem Yin Yoga Wochenende dabei waren:

Hier das vorläufige Programm unseres gemeinsamen Relax-a-bit Wochenendes:

Freitag, 26. April 24
Ankommen und Zimmerbezug
16:00 Uhr Beginn unseres Wochenendes mit Vorstellungsrunde und Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen
nach Abendessen Entspannungsübung für eine entspannte Nacht

Samstag, 27. April 24
8:00 Uhr Start in den Tag mit Meditation, Atemübung, Yoga
ab 8:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Yin Yoga und anschließend “Achtsamkeit an der frischen Luft mit Aussicht” (bis ca. 13 Uhr)
Nachmittag zur freien Verfügung
19:00 Uhr Abendessen
nach Abendessen Entspannungsübung für eine entspannte Nacht

Sonntag, 29. Oktober 23
8:00 Uhr Start in den Tag mit Meditation, Atemübung, Yoga
ab 8:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Yin Yoga, Yoga Nidra, Abschlussrunde
ab ca. 13:30 Uhr Heimreise

Diese Angaben können sich noch ändern bis zum tatsächlichen Beginn des Wochenendes.

Du bist Dir schon fast sicher, aber hast noch bestimmte Fragen. Kein Problem! Melde Dich gerne bei mir per Mail: Ulrike von Seggern: info@ulrikevonseggern.com.

Oder schau in diesem Blogartikel vorbei, dort kannst Du lesen, wie das Relax-a-bit Wochenende 2023 war, was wir gemacht haben und wie die Teilnehmer darüber sprechen.

Was auch noch wichtig ist:

• Mindestteilnehmerzahl 5, maximale Teilnehmerzahl 12.

• Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

• Die Teilnahme an diesem Relax-a-bit Wochenende ist nur in Verbindung mit einem Hotelaufenthalt im Balance Hotel Badenweiler möglich.

• Die Preise der Hotelzimmer kannst Du Dir hier anschauen: https://www.blauenwald.de/hotel-preise.html. Die Hotelbuchung übernehmen die Teilnehmer selbst, direkt beim Hotel. Bitte gebe bei Deiner Buchung an, dass Du am Yoga Wochenende teilnimmst. Die Bezahlung des Zimmers erfolgt direkt beim Hotel.

• Bezüglich COVID orientiere ich mich an den aktuellen Regeln und Empfehlungen von Bund und Ländern. Sollte das Wochenende aufgrund der Corona-Auflagen nicht stattfinden, so wird der Seminarpreis Dir erstattet. Bezüglich des Hotelzimmers gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels.

• Ich empfehle Dir den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung.

• Nach Deiner Anmeldung sende ich Dir eine Rechnung über die Seminargebühr. Nach Eingang ist Dein Platz fest für Dich reserviert.

Stornierungsbedingungen:

Solltest Du nach Deiner Anmeldung doch nicht am Wochenende teilnehmen können, dann gib mir so schnell wie möglich Bescheid.

Eine kostenlose Stornierung ist bis zum 26.01.24 möglich (abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 25€ nach der Widerspruchsfrist von 2 Wochen nach Anmeldung).
Bis zum 14.03.24 betragen die Stornierungskosten 40% der Teilnahmegebühr. Ab dem 14.03.24 ist die Seminargebühr nicht mehr erstattungsfähig, es sei denn, Du nennst mir einen Ersatzteilnehmer.

Bitte storniere dann direkt auch Dein Hotelzimmer (es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels).

Du hast eine lange Anreise?

Dann nutze doch die Gelegenheit und mache aus dem Wochenende eine Verwöhn-Auszeit ganz für Dich persönlich. Gerne kannst Du noch ein paar Tage verlängern. Stimme Dich auf Deine Zeit in Badenweiler im schönen Schwarzwald ein oder lasse sie anschließend in Ruhe nachklingen.