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Entspanne Deine Muskulatur mit Yoga auf dem Stuhl im Homeoffice und mach eine Pause in deinem Arbeitstag. Erfahre,
warum es wichtig ist, Pausen zu machen
Anzeichen, dass Du eine Pause brauchst
Ideen für eine Pause
Entspannungsübung für die Pause zwischendurch am Arbeitsplatz
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