Relax-a-bit
Der Blog für mehr Entspannung
Auf meinem Blog findest Du Impulse für mehr Entspannung im Alltag – von Yoga und Achtsamkeit bis zu Schlaftipps und kleinen Auszeiten. Stöber einfach durch die Artikel und schnapp Dir das, was Dich gerade anspricht.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
Mein neuester Blogartikel:
Selbstfürsorge im Alltag
Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern ein JA zu den eigenen Bedürfnissen.
Wie kann ich mich besser um mich kümmern, damit ich nicht in die Stressfalle tappe? Erfahre, was das Sauerstoffmasken-Prinzip mit Selbstfürsorge zu tun hat und auch einfache Übungen und Ideen für Deine Selbstfürsorge im Alltag.
Weitere Blogartikel:
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!
Möchtest Du schnell mal im Alltag runter kommen? Abschalten und bei Dir sein, um wieder Energie zu tanken? Dich wohl zu fühlen für die nächsten Aufgaben?
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Yin Yoga Wochenende für Anfänger: keine Vorkenntnisse, keine Beweglichkeit nötig. Die fünf häufigsten Zweifel und wie ein Relax-a-bit Wochenende abläuft.